南京膝关节-冷水医学科技-膝关节疼痛

膝关节穿刺进针部位

髌骨外上缘穿刺法:

定位:髌骨外上缘处与股外侧肌交界处。按压股外侧肌下凹陷处，贴指甲刺入0.5-1cm，有落空感即可。

髌骨外下缘穿刺法

定位:屈膝90度位，髌骨下缘、髌韧带外侧1cm 处(外侧膝眼，可看到一小凹陷。

方法:用指甲定为好后，消毒，10号针头与胫骨平台平行，向内呈45度角，穿刺进入，针头完全刺入即可。

1、对于关节内有大量积液的，膝关节，采用髌骨外.上缘进针抽液，然后顺便注射玻璃酸钠。因为关节内有大量积液的时候，积液大多在髌上囊，髌股关节间隙也比较大，膝关节疼痛，髌骨外上缘进针很容易操作，也可抽出积液。而对于没有关节积液的，髌骨外上缘进针不太容易操作。

 2、 对于没有关节积液的，采用髌骨外下缘(外侧膝眼)穿刺法，二定要定好位置(屈膝90度位，髌骨下缘、髌韧带外侧1cm 处)，采用10ml针头，与胫骨平台平行，向内呈45度角，针头完全刺入，有一种落空感，有时回抽会抽出关节液，膝关节酸痛，此时可放心注射回抽如没抽出关节液，南京膝关节，可以注射玻璃酸钠，如果注射时比较轻松，那就没有问题，如果注射时比较费力，感觉痛、胀，可以进一步向里 面插下针头，左右移动，注射时比较轻松，无不适即可再注射。只要熟练操作，定位正确，及时调整，很少出现注射后不适的。

伤害膝关节职业：膝关节在活动过程中的受力状态不是一成不变的，在蹲起、跑跳等活动时膝关节受力可以达到体重的6-8倍。对于-些特殊职业人员，如矿工、农民、建筑工人等重体力劳动者，军人、职业运动员或舞蹈演员等，由于膝关节长期持续处于高强度的受力状态中，会导致关节退变更早发生。

普通人群中的不良运动习惯同样会弓|起关节异常受力。譬如运动前不充分热身、盲目增加负重强度、错误的跑步姿势等，特别是对于- -些原本没有 良好运动习惯的中老年人，突然开始像爬山、跑步、高强度徒步等运动，**出关节承受范围的异常受力很容易导致骨guan节炎发作。

因此对于从事重体力工作或热衷于高强度锻炼的人群，如果出现膝关节疼痛不适等症状，应该及时咨询专业医务人员，了解是否需要及时的调整活动状态甚至接受治liao。

膝关节软组织老化原因：

由于人体骨骼的结构特点，当腿步弯曲时膝盖内的软组织密实接触，润滑液体不能很好的保护好膝盖，长时间负重登山，造成膝盖内硬性摩擦，导致软组织老化！

登山、骑自行车、爬楼等等，长时间膝盖弯曲的动作都会导致软组织老化。

特别提醒:登台阶如爬山或爬楼梯虽是一种很好的锻炼方式，但是对于有膝关节病变的人是有损害的，会加剧膝关节的负担和损伤;同时在登台阶时，膝关节的弯曲度增加，髌骨与股骨之间的压力也相应增加，容易导致膝关节的疼痛。因此，有膝关节病变的朋友应尽量少登台阶，尤其要避免携带重物上下。